Эфир 1: Как справиться с тревогой и стрессом в условиях военного положения

Принятие ситуации, практика благодарности и постоянное общение с близкими - переключитесь на позитивные эмоции.

Все мои эфиры доступны для вас на моих страницах в социальных сетях.

Срочная психологическая помощь онлайн и офлайн: www.anna-velichko.com

Приглашаю вас на мой эфир, посвященный теме «Как справиться с тревогой и стрессом в условиях военного положения».

Анна Величко | Facebook

Анна Величко (@anna_velichko_psi)

В этом выпуске:

- принятие ситуации

- дыхательные техники

- перенаправить негативную энергию в позитивное русло

- практика благодарности

- режим сна

- важность общение с близкими


#зберігаємоспокій #uaразом #uaразом🇺🇦

🕊 Слава Україні